減肥藥服用的兩個要點

減肥是一門學問,服藥一定要在專業醫師的指導下,有步驟、有選擇地進行,而不是隨意行為。

(1)藥物治療與飲食控製、運動治療相結合 任何藥物治療必須在飲食控製、運動治療和行為改善的基礎上進行。不控製飲食,不堅持運動,不養成良好的生活習慣,所有的藥物治療都達不到真正的效果。因此,首先要樹立明確的目標,堅定信心,持之以恒,不能急於求成。

(2)不要好高騖遠 胖子不是一口吃成的,也不可能短期內就一下子解決所有問題,體重減輕越迅速,反彈就越嚴重。這是因為如果體重減輕過快,脂肪細胞處於一種饑餓狀態,吸收合成脂質的能力大大加強,所以避免刺激脂肪細胞的最好方法就是逐漸減輕體重。

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